أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف ومتى تستدعي القلق؟

 قد تشعر بدوار أو زغللة أو عدم اتزان عندما تنهض بسرعة من السرير أو الكرسي.

وفي بعض الحالات يستمر الشعور لثوانٍ ثم يختفي، بينما قد يتكرر لدى أشخاص آخرين أو يصاحبه إغماء.

توجد أسباب مختلفة للدوخة عند الوقوف، ومن المهم التمييز بين الحالات العابرة والأعراض التي تحتاج إلى تقييم طبي.\

ماذا يحدث للجسم عند الوقوف؟

عند الانتقال من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف، تؤثر الجاذبية على توزيع الدم في الجسم.

ويستجيب الجهاز العصبي والأوعية الدموية للمساعدة على الحفاظ على وصول الدم إلى الدماغ.

إذا لم تحدث هذه الاستجابة بالكفاءة المطلوبة، فقد يشعر الشخص بالدوخة.

1. انخفاض ضغط الدم الانتصابي

هو انخفاض في ضغط الدم عند الوقوف، وقد يسبب الدوخة أو تشوش الرؤية أو الضعف أو الإغماء.

يمكن أن يرتبط بالجفاف أو بعض الأدوية أو حالات صحية معينة.

ويُشخَّص من خلال قياسات ضغط الدم المناسبة والتقييم الطبي.

2. الجفاف

قد يؤدي فقدان السوائل بسبب التعرق أو القيء أو الإسهال أو عدم شرب كمية كافية من الماء إلى انخفاض حجم السوائل في الجسم.

وقد يسبب ذلك الدوخة، خاصة عند الوقوف.

3. بعض الأدوية

قد تؤثر أدوية ضغط الدم ومدرات البول وبعض الأدوية الأخرى على ضغط الدم أو الاتزان.

إذا بدأت الأعراض بعد تغيير دواء، تحدث مع الطبيب أو الصيدلي، ولا توقف العلاج بنفسك.

4. فقر الدم

قد يرتبط فقر الدم بالدوخة والتعب والضعف، خاصة إذا كان شديدًا.

لكن الدوخة وحدها لا تكفي لتشخيص فقر الدم.

5. انخفاض سكر الدم

قد يؤدي انخفاض السكر إلى التعرق والرعشة والجوع والدوخة، خصوصًا لدى بعض الأشخاص المصابين بالسكري الذين يستخدمون أدوية معينة.

وتحتاج الأعراض إلى التعامل وفق الحالة الطبية وقياس السكر عند الإمكان.

6. اضطرابات تنظيم ضربات القلب

قد تسبب بعض اضطرابات القلب الدوخة أو الإغماء، خاصة إذا صاحبها خفقان أو ألم صدر.

وهذه الحالات تحتاج إلى تقييم طبي.

7. متلازمة تسرع القلب الوضعي الانتصابي

قد يعاني بعض الأشخاص من زيادة غير طبيعية في معدل ضربات القلب عند الوقوف، مع دوخة وخفقان وتعب.

ويتطلب تشخيص هذه الحالة تقييمًا متخصصًا، ولا يمكن استنتاجها من الأعراض وحدها.

كيف تتعامل مع الدوخة عند الوقوف؟

إذا شعرت بالدوخة، اجلس أو استلقِ لتجنب السقوط.

يمكن أن يساعد النهوض تدريجيًا من السرير أو الكرسي على تقليل الأعراض لدى بعض الأشخاص.

واحصل على سوائل كافية إذا لم تكن لديك تعليمات طبية بتقييدها.

هل تناول الملح يساعد؟

قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تعديلات في تناول السوائل أو الملح تحت إشراف طبي.

لكن زيادة الملح من تلقاء نفسك ليست مناسبة للجميع، خاصة مع ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والكلى.

متى يجب زيارة الطبيب؟

راجع الطبيب إذا تكررت الدوخة أو صاحبها إغماء أو خفقان أو أثرت على نشاطك اليومي.

واطلب المساعدة الطبية الطارئة إذا صاحبت الدوخة أعراض مثل ألم الصدر أو ضيق النفس الشديد أو ضعف مفاجئ في أحد جانبي الجسم أو صعوبة الكلام أو صداع شديد مفاجئ.

كيف يتم تشخيص السبب؟

قد يشمل التقييم قياس ضغط الدم والنبض في أوضاع مختلفة، ومراجعة الأدوية، وإجراء تحاليل أو تخطيط قلب عند الحاجة.

الخلاصة

الدوخة المفاجئة عند الوقوف قد تكون مرتبطة بانخفاض ضغط الدم أو الجفاف أو الأدوية أو أسباب أخرى.

والأهم هو الانتباه إلى تكرار الأعراض والعلامات المصاحبة، وطلب التقييم الطبي عند الحاجة.